Trening biofeedback

Biofeedback opiera się na najnowszych zdobyczach neurologii oraz psychologii i wiedzy o funkcjonowaniu naszego mózgu. Podczas pierwszej sesji diagnostycznej terapeuta sprawdza poziom poszczególnych fal mózgowych za pomocą aparatu EEG. Każda z fal odpowiada za inne funkcje poznawcze naszego układu nerwowego.

W wyniku szybkiego tempa życia, licznych bodźców, zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego, silnych emocji i stresu, funkcjonowania poszczególnych fal mózgu zmienia się z optymalnych dla naszego funkcjonowania, w rezultacie możemy odczuwać zmęczenie, trudności w koncentracji, zaburzenia pamięci, trudności w rozumieniu przyswajanych treści, trudności w nauce, problemy z podejmowaniem decyzji oraz osiąganiem najlepszych dla nas możliwych wyników. W trakcie treningu biofeedback, którego długość jest ustalana indywidualnie z terapeutą, uczymy mózg aby pracował na najbardziej optymalnej dla nas częstotliwości fal mózgowych.

Trening biofeedback może być wykonywany od 6 roku życia bez innych ograniczeń wiekowych. Świetnie sprawdza się dla uczniów w poprawie wyników szkolnych oraz poprawie zaburzeń związanych z koncentracją uwagi i pamięcią. Jest często stosowany przez menagerów, biznesmenów oraz sportowców w celu podniesienie poziomu funkcji poznawczych oraz osiąganych wyników. Jest to również doskonałe narzędzie wspierające obniżenie poziomu stresu.

Trening jest najbardziej skuteczny przy częstotliwości 1-3 razy tygodniowo przez okres kilku do kilkunastu tygodni.