PROMENA, CZYLI ZMIANA
Proces psychoterapeutyczny prowadzony indywidualnie
Psychoterapia umożliwia pochylenie się nad doświadczanymi przez nas wyzwaniami i trudnościami w różnych obszarach życia. W procesie tym towarzyszy terapeuta, który z empatią pomaga uzyskać lepsze zrozumienie myśli, emocji, pragnień i potrzeb, dostrzec źródło przeżywanych trudności i wspiera na drodze do zmiany.
Cele psychoterapii są ustalane indywidualnie podczas sesji konsultacyjnych i mogą być w trakcie kolejnych spotkań uaktualnianie w zależności od potrzeb osoby uczestniczącej w terapii. Czas trwania terapii może wahać się od kilkunastu do kilkudziesięciu lub więcej sesji. Warto wziąć pod uwagę, że proces terapeutyczny, jego przebieg i efekty u każdej osoby wyglądają inaczej.
Najważniejszą, leczniczą częścią procesu jest relacja pomiędzy terapeutą i Pacjentem. Może ona mieć różne odsłony, a podczas procesu może pojawiać się całe spektrum emocji, co jest całkowicie naturalne i jest ważnym elementem procesu zdrowienia.