Nowy tytuł
Promena (z jęz. macedońskiego “zmiana”) to zespół specjalistów, psychologów i psychoterapeutów, tworzących wspólnie Centrum Psychoterapii.
Stawiamy sobie za cel inicjowanie zmian, zarówno tych małych, jak i dużych, jednak zawsze w kierunku doskonalenia się oraz poprawy jakości życia. Wierzymy, że rozwój oraz poszerzanie świadomości przyczyniają się do osiągania tego, co wcześniej wydawałoby się bardzo trudne lub nawet niemożliwe: dobrych relacji międzyludzkich, zwłaszcza rodzinnych (z rodzicami, żoną / mężem, ze swoimi dziećmi), odnoszenia sukcesów osobistych, zawodowych czy edukacyjnych, a w przypadku doświadczania zaburzeń psychicznych lub kryzysu – uzyskania większej kontroli nad swoim życiem oraz poprawa stanu zdrowia.
Uważamy, że nie ma jednej, uniwersalnej metody odpowiedniej dla każdego, dlatego prowadzimy różne rodzaje wsparcia oraz terapii (zarówno dla dorosłych, jak i młodzieży oraz dzieci). Prowadzimy terapie indywidualne i grupowe, a także grupy wsparcia. Zajmujemy się również diagnostyką za pomocą rekomendowanych metod i testów.
(i tutaj przycisk „oferta” przekierowujący do oferty)
(i tutaj przycisk „oferta” przekierowujący do oferty)
Dodatkowo, prowadzimy rozmaite warsztaty i szkolenia, posiadamy rozbudowaną ofertę dla szkół (i tutaj przycisk przekierowujący do oferty dla szkół), a także dla przedsiębiorców (i tutaj przycisk przekierowujący do oferty dla biznesu)
Czy świat istnieje naprawdę?
Pytanie postawione w tytule brzmi lekko absurdalnie, bo trudno sobie wyobrazić, żeby było inaczej. Przecież doświadczamy świata zewnętrznego w każdej sekundzie naszego życia, często bardzo intensywnie. Istnieje wprawdzie mało znany pogląd filozoficzny – solipsyzm, który głosi, że istnieje tak naprawdę tylko jeden podmiot poznający, obdarzony umysłem, a cały świat i wszyscy ludzie są wytworami tego […]
Zimowe smutki*
Okres jesienno-zimowy kojarzy nam się często z zimnymi, ciemnymi porankami, gdy trzeba wstać do pracy, szkoły lub na uczelnię, a tak bardzo chciałoby się jeszcze pospać w ciepłym łóżku. Ludzie przez całe wieki funkcjonowali w zgodzie z rytmem przyrody i pór roku. W zimie mieli znacznie mniej pracy, podejmowali mniej aktywności. Dzisiaj, gdy doskonale radzimy […]
Jak budować pozytywną relację z nastoletnim dzieckiem?
Jak budować pozytywną relację z nastoletnim dzieckiem? Wielu rodziców ma dobrą relacje ze swoim dzieckiem – do czasu, aż dziecko nie stanie się nastolatkiem. Gdy nadejdzie ten moment, z dnia na dzień wszystko potrafi się zmienić. Rodzic z niedowierzaniem przeciera oczy i zachodzi w głowę: „Gdzie się podziało moje dziecko, które tak dobrze znałem?”. Jest […]
Dlaczego tak trudno o prawdziwą zmianę?
Gdy zbliża się Nowy Rok, zaczynamy z jeszcze większą siłą niż zazwyczaj odczuwać potrzebę zmian. Bardzo często mamy w sobie więcej, niż przez resztę roku, motywacji do podjęcia postanowień i wcielenia ich w życie. Pragniemy ustanowić i osiągnąć długofalowe cele. Patrzymy w pewnym sensie z innej perspektywy, z dystansu oceniamy minione 12 miesięcy i zastanawiamy […]
O sztuce odpoczynku
„W przeciwieństwie do XIX wieku to praca, a nie wolny czas stanowi wyznacznik społecznego statusu. Jeśli jesteśmy zajęci, to znaczy, że jesteśmy ważni. Ale jednocześnie czujemy się wyczerpani.”: pisał Jonathan Gershuny, badacz zajmujący się wykorzystywaniem czasu. Ten stan wyczerpania stanowi, paradoksalnie, coś, czym możemy chwalić się innym. „Nie mam czasu na sen ani odpoczynek” – […]
Świąteczna gorączka. Czym są dla nas Święta?
Świąteczna gorączka. Czym są dla nas Święta? Świąteczna gorączka. To hasło nie wymaga wielu wyjaśnień. Przygotowania do Świąt spędzają sen z wielu powiek. Kalendarz świątecznych przygotowań zaczyna się często już około miesiąc przed Wigilią, bo jest tyle do zrobienia, że lepiej nie zostawiać tego na ostatnią chwilę. Gdy przychodzą święta, wielu z nas jest już […]
Kiedy jest najlepszy czas na psychoterapię?
Jeżeli zastanawiasz się nad skorzystaniem z pomocy psychoterapeuty, to ten tekst jest dla Ciebie. Wiele osób będących w trakcie terapii żałuje, że nie zaczęły jej wcześniej, co według nich ułatwiłoby im życie lub pozwoliło uniknąć problemów i cierpień, z którymi się wcześniej zetknęli. Z jednej strony faktem jest, że psychoterapia osób młodszych, we wczesnej dorosłości, […]
Ucieczka od przyjemności
„Czy to nie zbyt mały problem, żeby się z nim od razu na psychoterapię wybierać?” Są osoby, które, wchodząc do gabinetu psychoterapeuty, od pierwszej sesji umniejszają to, z czym przyszły. Już po pierwszych zdaniach wyjaśniających doświadczaną trudność osoby te zaprzeczają, że to jest problem, czasem nawet żartując, że na świecie jest tyle cierpienia, a tu […]
O relacjach rodziców i ich dorosłych dzieci
Jako dziecko podczas rodzinnej kolacji wigilijnej zazwyczaj nie mogłam się doczekać, kiedy nastąpi chwila otwierania prezentów. Był to w pewnym sensie kulminacyjny moment wieczoru, pełen ekscytacji i bardzo emocjonujący. Bardzo możliwe, że większość z nas ma podobne skojarzenia ze świątecznym prezentami. Prezenty mogą być wyrazem miłości i przywiązania, mogą dawać wiele radości osobie obdarowywanej i […]
Kilka słów o świątecznych prezentach
Jako dziecko podczas rodzinnej kolacji wigilijnej zazwyczaj nie mogłam się doczekać, kiedy nastąpi chwila otwierania prezentów. Był to w pewnym sensie kulminacyjny moment wieczoru, pełen ekscytacji i bardzo emocjonujący. Bardzo możliwe, że większość z nas ma podobne skojarzenia ze świątecznym prezentami. Prezenty mogą być wyrazem miłości i przywiązania, mogą dawać wiele radości osobie obdarowywanej i […]
Ponieważ uważamy, że nie ma jednej metody, dobrej tak samo
DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ?
Pacjenci ufają nam i polecają nas
Uznani specjaliści
Nasz zespół to doświadczeni psycholodzy i psychiatrzy z wieloletnim doświadczeniem praktycznym jak szerokimi kompetencjami i wieloma certyfikatami.
Skuteczna terapia
Po zapoznaniu się z dokumentacją i po przeprowadzeniu wywiadu, dobieramy metody które będą najlepsze w danym przypadku.
Najlepsze leczenie
Wieloletnie doświadczenie, różnorodne przypadki a także systematyczne podnoszenie swoich kwalifikacji dają wysokie prawdopodobieństwo skuteczności podjętych terapii
DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ?
Spotkaj się z naszymi Specjalistami
Uważamy, że to naprawdę ważne, aby nasi specialiści łączyli w sobie umiejętności kliniczne i ludzkich cech, co pozwala im zaufać.
Psychoterapia & Psychodietetyka
Psycholog
Psycholog i pedagog