Jakub Drogosz

Od ponad 10 lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, wspierając w osiąganiu celów jako trener  szkoleń, edukator, facylitator, instruktor i  od 2 lat jako psycholog. Doświadczenie w pracy z ludźmi zdobywałem w organizacjach młodzieżowych, studenckich, w biznesie i w ośrodkach pracy klinicznej.

Doświadczenie psychologiczne zdobywam w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży, Ośrodku Terapii Uzależnień dla Młodzieży oraz prowadząc wsparcie psychologiczne w prywatnym gabinecie. Prowadzę również zajęcia jako wykładowca Uniwersytetu Dolnośląskiego DSW oraz od wielu lat projektuję i realizuję szkolenia oraz warsztaty rozwojowe.

W swojej pracy koncentruję się na kompleksowym zrozumieniu emocji, myśli i zachowań klienta, a następnie na wspólnym wypracowaniu realnego celu, planu jego osiągnięcia, monitorowaniu skuteczności podejmowanych działań oraz wyciąganiu wniosków.

Wierzę, że dokładne nazwanie problemów życiowych, zrozumienie ich jako adaptacji na warunki w przeszłości oraz oddanie klientowi decyzji, czy chce je zmienić, są kluczowe dla jego szczęścia oraz dobrego samopoczucia w długim terminie.

Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą od 13. roku życia oraz parami. Wspieram osoby doświadczające między innymi:

• przewlekłego stresu i przeciążenia,
• kryzysów życiowych,
• obniżonego nastroju i depresji,
• zaburzeń lękowych,
• trudności w relacjach,
• wypalenia zawodowego,
• zachowań nałogowych,
• fobii,
• trudności wychowawczych i rodzinnych.

Oferuję indywidualne sesje wsparcia psychologicznego, sesje wsparcia dla par i poradnictwo psychologiczne dla mężczyzn.

W kontakcie z pacjentem najważniejsze są dla mnie uważność, partnerska współpraca i stworzenie atmosfery, w której można spokojnie przyjrzeć się swojej sytuacji. Zależy mi, aby każda osoba czuła się wysłuchana, lepiej rozumiała swoje trudności i mogła odzyskać poczucie wpływu na własne życie.

Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa, stale rozwijam swoje kompetencje oraz korzystam z superwizji.