Internet stał się nieodłączną częścią naszego życia i dotyczy to również dzieci. Internet sam w sobie nie jest ani dobry, ani zły – jest tylko narzędziem. W dużej mierze od nas zależy czy nauczymy nasze dziecko korzystać z niego w odpowiedni sposób.
Dzieci i nastolatkowie nie są w stanie samodzielnie oderwać się od smartfonów i komputerów. Nie wynika to z ich złej woli. Producenci aplikacji i gier wkładają wiele wysiłku w to, żeby ich produkty były wciągające, angażujące i uzależniające.
Jakie są symptomy nadużywania Internetu?
Dominacja – występuje, gdy korzystanie z Internetu staje się najważniejszą czynnością w życiu.
Zmiana nastroju – gdy motywem korzystania z Internetu jest poprawienie sobie nastroju albo zapomnienie o problemach.
Zwiększona tolerancja – rozumiana jako proces zwiększającego się zapotrzebowania na korzystanie z Internetu.
Zespół abstynencyjny – ograniczenie lub brak możliwości korzystania z Internetu powoduje nieprzyjemne stany psychiczne, takie jak rozdrażnienie, poirytowanie, niepokój.
Konflikt – rozumiany zarówno jako konflikt pomiędzy użytkownikiem a jego otoczeniem (rodziną, znajomymi), jak i pomiędzy spędzaniem czasu w Internecie a innymi typami aktywności (nauką, sportem).
Nawroty – intensywne, niekontrolowane korzystanie z Internetu pojawiające się po okresach ograniczonego lub kontrolowanego użytkowania.
Dostrzeżenie wymienionych symptomów jest zazwyczaj trudne, ponieważ pojawiają się stopniowo. Jako rodzice powinniśmy więc zachować czujność i przede wszystkim rozmawiać z dzieckiem, zwracać uwagę na jego problemy i trudności.
Za uzależnieniem od Internetu często kryją się inne mechanizmy, np. problemy z nawiązywaniem relacji z rówieśnikami, niska samoocena czy nieradzenie sobie z emocjami, dlatego warto poszukać pomocy u specjalisty, który pomoże dotrzeć do źródeł ucieczki w świat wirtualny i zaproponuje metody poradzenia sobie z uzależnieniem i jego powodem.
# DrużynaTwojegoDziecka to profesjonalne wsparcie dla rodziców i dzieci oraz o wiele więcej!
Kontakt do Promeny:
promena@promena.com.pl
501-602-978